منتدى طاير
أشتريت قربك لو كنت بعيد
ياحلو زيارتك ياولدالاجاويد
طلوا علينا و فرحونا بالعيد
عطرتنا بعطرك و بريحت العود
تحول منتدانا من طاير لورود
لا تتركنا و فرحنا بكل جديد

حياكم الله

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى طاير
أشتريت قربك لو كنت بعيد
ياحلو زيارتك ياولدالاجاويد
طلوا علينا و فرحونا بالعيد
عطرتنا بعطرك و بريحت العود
تحول منتدانا من طاير لورود
لا تتركنا و فرحنا بكل جديد

حياكم الله
منتدى طاير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» رسالة من قلب معذب
علاج قلت النوم Emptyالإثنين يونيو 01, 2015 7:03 pm من طرف A.M.A

» ارجو مساعدتي تكفون
علاج قلت النوم Emptyالسبت أبريل 12, 2014 6:27 am من طرف Eman.alail

» اليـــــأس..
علاج قلت النوم Emptyالأحد مارس 16, 2014 12:01 am من طرف Eman.alail

» ارجو مساعدتي في اتخاذ القرار...
علاج قلت النوم Emptyالسبت مارس 15, 2014 8:22 pm من طرف Eman.alail

» اخصائي اجتماعي حل مشاكلكم
علاج قلت النوم Emptyالثلاثاء أبريل 09, 2013 6:10 pm من طرف نكيلانى

» الاب والام غصبو بنتهم على الزواج من شخص مرفوض من قبل البنت
علاج قلت النوم Emptyالثلاثاء أبريل 09, 2013 5:58 pm من طرف نكيلانى

» لاتتر كني
علاج قلت النوم Emptyالأحد يناير 06, 2013 6:46 am من طرف كوكيز

» انواع عقل الناس
علاج قلت النوم Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 7:48 am من طرف كوكيز

» اسلوب التحدي
علاج قلت النوم Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 7:28 am من طرف كوكيز

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
عناصر اسفل الصفحة
عناصر اسفل الصفحة

علاج قلت النوم

اذهب الى الأسفل

علاج قلت النوم Empty علاج قلت النوم

مُساهمة من طرف ?????1 الأحد مارس 27, 2011 1:26 am

من المعلوم ان قلت النوم من الامراض التي يصعب على الانسان
مقاومتها لانها اساس راحت الجسم
اثبت العلم الحديث بان الرياضة التي فيها النشاط كبير (ليس بجري او مشي)
بل رياضة و حركه تساعد على النوم بنسبة عالية
ومن المعلوم بان الرياضة تساعد على مقاومة القلق و الكآبة و تساعد على
الاسترخاء و خفض التوتر

ولكم مني تحياتي

?????1
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى