منتدى طاير
أشتريت قربك لو كنت بعيد
ياحلو زيارتك ياولدالاجاويد
طلوا علينا و فرحونا بالعيد
عطرتنا بعطرك و بريحت العود
تحول منتدانا من طاير لورود
لا تتركنا و فرحنا بكل جديد

حياكم الله

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى طاير
أشتريت قربك لو كنت بعيد
ياحلو زيارتك ياولدالاجاويد
طلوا علينا و فرحونا بالعيد
عطرتنا بعطرك و بريحت العود
تحول منتدانا من طاير لورود
لا تتركنا و فرحنا بكل جديد

حياكم الله
منتدى طاير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» رسالة من قلب معذب
الحمية الغذائية Emptyالإثنين يونيو 01, 2015 7:03 pm من طرف A.M.A

» ارجو مساعدتي تكفون
الحمية الغذائية Emptyالسبت أبريل 12, 2014 6:27 am من طرف Eman.alail

» اليـــــأس..
الحمية الغذائية Emptyالأحد مارس 16, 2014 12:01 am من طرف Eman.alail

» ارجو مساعدتي في اتخاذ القرار...
الحمية الغذائية Emptyالسبت مارس 15, 2014 8:22 pm من طرف Eman.alail

» اخصائي اجتماعي حل مشاكلكم
الحمية الغذائية Emptyالثلاثاء أبريل 09, 2013 6:10 pm من طرف نكيلانى

» الاب والام غصبو بنتهم على الزواج من شخص مرفوض من قبل البنت
الحمية الغذائية Emptyالثلاثاء أبريل 09, 2013 5:58 pm من طرف نكيلانى

» لاتتر كني
الحمية الغذائية Emptyالأحد يناير 06, 2013 6:46 am من طرف كوكيز

» انواع عقل الناس
الحمية الغذائية Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 7:48 am من طرف كوكيز

» اسلوب التحدي
الحمية الغذائية Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 7:28 am من طرف كوكيز

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
عناصر اسفل الصفحة
عناصر اسفل الصفحة

الحمية الغذائية

اذهب الى الأسفل

الحمية الغذائية Empty الحمية الغذائية

مُساهمة من طرف كوكيز الجمعة أبريل 01, 2011 6:55 pm

كيف يكون الرجيم او الحميه الغذائية:

غير من عاداتك الغذائية.
زيادة الكربوهيدرات المركب.
زيادة الألياف.
تقليل السكريات الأحادية والثنائية.
تقليل الدهون.
زيادة النشاط البدني.
كل و بحد الكفاية و لا تشبع.
كوكيز
كوكيز
Admin

عدد المساهمات : 98
نقاط : 317
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 39
الموقع : المملكة العربية السعودية

https://coces4.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى